Nunca pare de lutar

Há uma possibilidade de você ter que lutar contra a depressão o resto de sua vida. Isso porque ela tem um péssimo hábito de aprontar e te golpear quando você menos espera. Primeiro você deve agir com sabedoria e aceitar essa situação no momento presente, ao contrário de fugir dela. Resistir é pior e ninguém se cura de uma aflição a não ser sofrendo-a intensamente, como nas palavras de Carl Jung: “O principal objetivo da terapia psicológica, não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade.”.Uma excelente explicação sobre esse ensinamento “paradoxal” encontra-se no livro o poder do agora, é uma leitura altamente recomendada.
Acredite você é o único que pode trazer o equilíbrio de volta, e usando as dicas acima você será sempre capaz de vencer!